Lapetiteepicerievegan
Verdeaţă
cum să faci copilul să mănânce verdeață cu frunze
Una dintre cele mai simple modalități de a-ți încuraja copiii să mănânce mai multe legume cu frunze este să le introduci în alte gruburi aprobate de c...
hrană pentru ameliorarea durerii artrită
Pentru a vă ușura durerea de artrită, încercați aceste tipuri de alimente:Pește gras. Somonul, macroul și tonul au un nivel ridicat de acizi grași Ome...
cât timp gătești muștar
Gatiti verdeturile, amestecand des, timp de aproximativ 20-30 de minute. Scurgeți verdele într-o strecurătoare pentru a îndepărta apa....
date nutritive pe legume cu morcovi
Nutrienți - Morcovii conțin o listă impresionantă de nutrienți, inclusiv cantități semnificative de vitamina A, fibre dietetice, vitamina C, calciu și...
cele mai sănătoase legume pentru salată
Unele dintre cele mai hrănitoare verdeață includ spanacul, varza, romana, năsturelul și rucola (vezi „Salata verde după cifre”). Sunt bogate într-o co...
verdeață cu frunze întunecate
O privire mai atentă la verdeața cu frunze întunecateRucola (racheta) Acestea sunt frunze fragede cu aromă ascuțită de muștar sau piper și, de obicei,...