Lapetiteepicerievegan
De fapt, cojile de banane nu sunt doar comestibile, ci și bogate în mai mulți nutrienți cheie, inclusiv potasiu, fibre dietetice, grăsimi polinesaturate și aminoacizi esențiali (1). Fibrele, în special, s-au dovedit a promova regularitatea, stabiliza nivelul zahărului din sânge și crește sănătatea inimii (2).
