slăbiți de desert pentru slăbit

Reteta de smoothie pentru slabit cu lapte de banane si migdale

• 1/4 cană suc de portocale.
• 1/2 banana medie congelată.
• 1/2 lingură miere.
• 1/2 cană de lapte de migdale neîndulcit.
• 1 lingură de proteină din zer de vanilie.
• 3-5 cuburi de gheață.