mese pentru recuperarea gripei

Alimente de mâncat

• Bulion. Fie că preferați puiul, carnea de vită sau legumele, bulionul este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți mânca atunci când aveți gripă. ...
• Supa de pui. Supa de pui combină beneficiile bulionului împreună cu ingrediente suplimentare. ...
• Usturoi. ...
• Iaurt. ...
• Fructe care conțin vitamina C. ...
• Verzi cu frunze. ...
• Brocoli. ...
• Ovaz.