Lapetiteepicerievegan
Pentru a vă simți plin mai mult timp, încercați alimente bogate în proteine și fibre. Acesta este cuvântul de la David Ludwig de la Boston Children's Hospital. El spune NPR: „Alimentele fără carbohidrați, în special proteinele și grăsimile, încetinesc digestia”, oferindu-vă senzația de satisfacție pe tot parcursul dimineții.
