cum să faci dieta iarna

5 sfaturi esențiale privind dieta pentru a slăbi în timpul iernii

1. Alegeți toate lucrurile proaspete.
2. Savurați ceaiuri din plante.
3. Consumați o supă cu conținut scăzut de calorii înainte de masă.
4. Umpleți farfuria cu proteine.
5. Angajați-vă în activități fizice interioare.