Fibră

utilizează conopida

utilizează conopida

Conopida este o legumă cruciferă, care este în mod natural bogată în fibre și vitamine B. Oferă antioxidanți și fitonutrienți care pot proteja împotriva cancerului. De asemenea, conține fibre pentru a spori pierderea în greutate și digestia, colina esențială pentru învățare și memorie și mulți alți nutrienți importanți.

Okra Sote cu ingrediente de caju
Ingrediente1/4 cană de ulei de măsline extravirgin.2 kilograme de okra mică.Sare și piper proaspăt măcinat.6 căței de usturoi, tăiați subțire.1/2 cană...
rețetă de plăcintă cu cannoli gustată de casă
Plăcintă Cannoli1 pachet de foi de filou, dezghețate la frigider peste noapte.1/2 cană brânză mascarpone.1/2 cană de brânză ricotta.1/4 cană zahăr pud...
Ingrediente din fructe tropicale Sundaes
Ingrediente2 cani smântână grea.1 cană de lapte.1/2 ceașcă de ghimbir proaspăt ras curat (3 uncii)6 1/2 linguri zahăr.3 1/2 lingurițe gelatină pudră (...