Ingrediente pentru hamburgeri vegetarieni cu orez brun

Ingrediente

• 1 cană orez brun gătit *
• 1 cana de nuci crude (sau sub pesmet)
• 1/2 lingură de ulei de avocado (plus mai mult pentru gătit)
• 1/2 ceapă albă medie (tăiată cubulețe // // 1/2 ceapă produce ~ 3/4 cană)
• 1 lingură fiecare pudră de chili, pudră de chimen și boia afumată.
• 1/2 linguriță fiecare sare de mare și piper negru (plus multe pentru acoperirea burgerilor)