Foarte bogat în fibre

5 legume prietenoase cu intestinele pentru a vă hrăni microbiul

5 legume prietenoase cu intestinele pentru a vă hrăni microbiul

Unele alimente bogate în fibre, care sunt bune pentru bacteriile intestinale, includ:

Usturoi varza de Bruxelles sotata cu usturoi
varza de Bruxelles sotata cu usturoi
InstrucțiuniAdăugați ulei de măsline în tigaie mare la foc mediu. Se adauga varza de Bruxelles si se presara sare si piper. ... Adăugați felii de ustu...
Brânză Ingrediente Jalapeño Popper Dip
Ingrediente Jalapeño Popper Dip
Ingrediente7 felii de slănină, tăiate cubulețe.2 (8 uncii) pachete de brânză cremă, înmuiate.1 cană maioneză.1 cană de brânză Cheddar mărunțită.½ cană...
Brânză Ingrediente prăjite cu brânză Piquillo
Ingrediente prăjite cu brânză Piquillo
IngredienteOpt felii de 1/3 inch grosime felii de pâine italiană crustă, cruste scoase.Ulei de măsline extravirgin, pentru periaj.1 cățel mare de ustu...