Avea

de ce nu ar trebui să beți lapte cu conținut scăzut de grăsimi

de ce nu ar trebui să beți lapte cu conținut scăzut de grăsimi

Dar studiile au descoperit că atunci când oamenii reduc cantitatea de grăsime pe care o consumă, înlocuiesc adesea acei nutrienți consumând alte alimente și produse care au doze mai mari de zahăr și carbohidrați, ambele afectând negativ insulina și, prin urmare, cresc riscul de diabet.

caserola de fasole verde cu crema de pui
Ingrediente3 cutii de 14,5 oz de fasole verde, scurse.3 căței de usturoi tocat.10,5 oz pot cremă condensată de supă de pui.1/2 cană de lapte.1/2 lingu...
Ingrediente Lasagna cu patru brânzeturi
Ingrediente16 uncii tăiței de lasagna neprăjiți.1 (26 uncie) poate sos spaghetti.1 kilogram de brânză de vaci.8 uncii de brânză mozzarella mărunțită.8...
pui de mac cu smântână de brânză
Ingrediente1 lb piept de pui, fără piele & fără os.8 linguri de unt nesărat, divizat.2 catei de usturoi.3 ½ linguriță de făină universală.3/4 cană...