Avea

de ce nu ar trebui să beți lapte cu conținut scăzut de grăsimi

de ce nu ar trebui să beți lapte cu conținut scăzut de grăsimi

Dar studiile au descoperit că atunci când oamenii reduc cantitatea de grăsime pe care o consumă, înlocuiesc adesea acei nutrienți consumând alte alimente și produse care au doze mai mari de zahăr și carbohidrați, ambele afectând negativ insulina și, prin urmare, cresc riscul de diabet.

Ingrediente Vanilla Lime Blueberry Jam
3 1/2 c. afine proaspete.zahar granulat.Suc de 1 tei.1 linguriță. coaja de tei.extract pur de vanilie....
Ingrediente caserola cu pui de fasole verde
Ingrediente1 cană orez alb instant sau orez brun instant.¼ linguriță de piper negru.½ linguriță praf de ceapă.1 cutie de crema de pui.1 cană brânză ch...
bol de pâine de bivol
Ingrediente1 pâine rotundă cu aluat acru.8 oz cremă de brânză, înmuiată.¼ cupă cu sos de brânză bleu.2 căni de pui gătit și mărunțit.½ cană sos de biv...