de ce bananele sunt bune pentru noi

Aspecte nutriționale Bananele sunt o sursă excelentă de potasiu și furnizează vitamina B6, fibre și carbohidrați și unele vitamine C. Deoarece au un conținut mai scăzut de apă decât majoritatea fructelor, bananele au de obicei mai multe calorii, precum și un conținut mai ridicat de zahăr în comparație cu alte -fructe tropicale.