Orz

cereale integrale pentru a adăuga la salată

cereale integrale pentru a adăuga la salată

5 cereale integrale pentru a le adăuga la salată

  1. Orz. Orzul poate fi considerat vărul ovăzului. ...
  2. Kasha / Hrișcă. La fel ca orzul, kasha (sau hrișcă) s-a dovedit, de asemenea, că scade tensiunea arterială și nivelul glicemiei și contribuie la scăderea riscului bolilor cardiovasculare. ...
  3. Quinoa. ...
  4. Boabe de grâu. ...
  5. Farro.

Felii Ingrediente Sundaes ananas la grătar
Ingrediente Sundaes ananas la grătar
Ingrediente4 felii de ananas proaspete (felii de aproximativ 1/2 inch)4 linguri de înghețată cu nucă de cocos sau vanilie.1 cană topping bătut.1/2 can...
Felii cuptor cu microunde cu capul în jos
cuptor cu microunde cu capul în jos
Aranjați feliile de mere într-un model circular în partea de jos a bolului. Se toarnă aluatul pregătit deasupra acestor felii. Așezați vasul în cuptor...
Brânză Ingrediente pentru pâine brânză de dovlecei
Ingrediente pentru pâine brânză de dovlecei
Ingrediente4 cani de dovlecei gradati.1/2 cană de brânză Mozzarella.1/3 cană Parmezan.1 ou.1 linguriță sare de usturoi.1 cană de brânză rasă la aleger...