Orz

cereale integrale pentru a adăuga la salată

cereale integrale pentru a adăuga la salată

5 cereale integrale pentru a le adăuga la salată

  1. Orz. Orzul poate fi considerat vărul ovăzului. ...
  2. Kasha / Hrișcă. La fel ca orzul, kasha (sau hrișcă) s-a dovedit, de asemenea, că scade tensiunea arterială și nivelul glicemiei și contribuie la scăderea riscului bolilor cardiovasculare. ...
  3. Quinoa. ...
  4. Boabe de grâu. ...
  5. Farro.

Brânză pâine umplută cu pui de bivol
pâine umplută cu pui de bivol
Ingrediente1 pachet (8 uncii) cremă de brânză, înmuiat.1 1/2 căni de pui mărunțit.1/2 cană de sos de bivoliță, cum ar fi Frank's Buffalo Wings Sauce.1...
Cupe Ingrediente pentru biscuiți din cartofi dulci
Ingrediente pentru biscuiți din cartofi dulci
Ingrediente1 1/2 cesti de cartofi dulci copti raciti si pasati bine.6 linguri de unt nesărat topit.1 cana zeama.3 1/4 cani de făină pentru toate scopu...
Cupe Ingrediente pentru coacere cu spaghete Pepperoni
Ingrediente pentru coacere cu spaghete Pepperoni
Ingrediente1 kg de spaghete, fierte.3 căni sos de paste (sau un borcan)1/2 cană de apă.2 căni de brânză mozzarella.40 felii de pepperoni (sau o jumăta...