Lapetiteepicerievegan
Programul Whole30 este în esență o dietă de eliminare care elimină anumite alimente din dieta ta timp de 30 de zile. Pe parcursul celor 30 de zile, evitați zahărul, alcoolul, leguminoasele, cerealele, lactatele și alte alimente care sunt considerate inflamatorii pentru a vă „reseta” corpul.
