Lintea neagră Durează aproximativ 25 de minute pentru a găti și sunt cea mai hrănitoare varietate de linte. O jumătate de cană de linte negre nefierte oferă 26g proteine, 18g fibre, 100mg calciu, 8mg fier și 960mg potasiu, conform USDA.
Lintea neagră Durează aproximativ 25 de minute pentru a găti și sunt cea mai hrănitoare varietate de linte. O jumătate de cană de linte negre nefierte oferă 26g proteine, 18g fibre, 100mg calciu, 8mg fier și 960mg potasiu, conform USDA.