slăbire vegană

8 sfaturi pentru a te ajuta să slăbești la o dietă vegană

• Nu mâncați alternative vegane procesate. Unt vegan, brânză vegană, Beyond Burgers ... ...
• Eliminați uleiurile. ...
• Nu uitați de dimensiunile porțiilor. ...
• Pregătiți-vă mesele săptămânii. ...
• Rămâneți la apă potabilă. ...
• Verificați etichetele alimentelor. ...
• Eliminați zahărul rafinat. ...
• Asigurați-vă că primiți suficiente proteine.