caserola de fasole verde fara gluten

caserola de fasole verde

1. 8 C fasole verde proaspătă (sau fasole verde congelată decongelată)
2. 1 C anacarde întregi crude, înmuiate timp de 20 de minute în apă fierbinte.
3. 1 1/2 C apă.
4. 1 lingură făină sau amidon de porumb.
5. 1 lingura ulei de cocos.
6. 8 oz ciuperci cremini.
7. 1 șalotă, tocată mărunt.
8. 2 catei de usturoi, tocati.