Lapetiteepicerievegan
În general, oamenii consideră că grăsimile sunt mai puțin dăunătoare decât zahărul și ajung să mănânce mult mai multe grăsimi decât este sănătos, potrivit USDA. Deoarece ambii adaugă calorii în dieta dvs., este important să fiți conștienți de ambele și să faceți un efort pentru a limita grăsimile solide și zaharurile adăugate cât mai des posibil.
