Ingrediente1 cană de quinoa uscată.1,5 căni de apă.2-4 lingurițe de sos de soia cu conținut scăzut de sodiu adăugați puțin pentru a începe și extra pe...
Cârnați cu unt de usturoi Subs¼ c. (1/2 băț) unt nesărat, temperatura camerei.2 catei de usturoi, razati marunt.¼ c. patrunjel proaspat tocat.¼ lingur...
Ingrediente4 cani de pui bun, proaspăt sau cumpărat din magazin.1 cană păstârnac, curățată și tăiată în rondele.1 cană de morcovi, curățați și tăiați ...