Lapetiteepicerievegan
Ingrediente
- 120 de grame de făină integrală (făină integrală de grâu, făină de secară sau făină proaspăt măcinată) 1 cană, pufos, lingurat și nivelat.
- Făină de pâine albă organică (pungă de 5-10 lb) Îmi plac Shepherd's Grain sau Bob's Red Mill.
- 120 grame de apă filtrată (sau îmbuteliată) pe hrană (1/2 cană de apă)
