grăsimi polinesaturate

2613
244
Dr. Mark Blick

Grăsimile polinesaturate includ grăsimile omega-3 și omega-6. Aceștia sunt acizi grași esențiali de care organismul are nevoie pentru funcționarea creierului și creșterea celulelor. Corpurile noastre nu produc acizi grași esențiali, așa că le puteți obține doar din alimente.

Felii

Ingrediente Mini Macs

Fanii McDonald's vor izbucni peste aceste Mini Mac-uri!2 lb. carne de vită măcinată.pesmet simplu.1/8 linguriță. sare.praf de usturoi.9 felii de brânz...

Brânză

Ingrediente Jalapeño Popper Dogs

În timp ce gătesc hot dog-urile, combinați pachetul de 8 uncii de cremă de brânză, 1 lingură de jalapeno, 3 linguri de slănină mărunțită și 1/2 cană d...

Cupe

Budincă de pâine și unt cu ingrediente de căpșuni

IngredienteLapte degresat. 1½ cană (e), (375ml)Ou (e) 2 mediu.Zahăr pudră. ¼ ceașcă (e), (55g)Extract de fasole de vanilie. 1 linguriță.Pâine cu maia....