mic dejun microbiom

1921
19
Allen Haag

5 idei de mic dejun pentru un intestin sănătos

Kefir, banane, migdale și fructe de pădure congelate. Acest smoothie cu chefir fructat este o opțiune excelentă pentru micul dejun, în mișcare. ...
Verzi de primăvară shakshuka. ...
Vegan peste noapte ovăz. ...
Smochine pe pâine prăjită cu iaurt de capră labneh. ...
Năut Miso și avocado pe pâine prăjită.

Brânză

Ingrediente4 oz cremă de brânză înmuiată.10 oz pachet de spanac tocat congelat decongelat și bine scurs.1 1/4 cani de brânză mozzarella mărunțită împă...

Brânză

Ingrediente pentru rețeta Totsagna

Totsagna1 kg de carne de vită măcinată (sau curcan)1 linguriță pudră de usturoi.1 borcan sos marinara.1 cană de apă.2 căni de brânză mozzarella mărunț...

Cupe

Ingrediente picante pentru bile de popcorn

Ingrediente20 de cani de porumb proaspat (din 3/4 cana de porumb)4 cani de cereale umflate cu porumb, cum ar fi porumbul.1 1/2 cani de arahide prăjite...