Mediterana

piramida dietei mediteraneene

piramida dietei mediteraneene

Piramida Dietei Mediteraneene este un ghid nutrițional care a fost dezvoltat de Oldways Preservation Trust, Harvard School of Public Health și Organizația Mondială a Sănătății în 1993. Rezumă tiparul de consum al Dietei Mediteraneene, sugerând tipurile și frecvența alimentelor care ar trebui fi savurat în fiecare zi.

Brânză Ingrediente picante cu bile de brânză
Ingrediente picante cu bile de brânză
Minge de brânză picantă2 8 oz cremă de brânză, temperatura camerei.1 ciorbă de ceapă verde, tocată și 1/4 cană păstrată pentru topping.1/4 cană ardei ...
Cupe Ingrediente Fudge Bars de ovăz
Ingrediente Fudge Bars de ovăz
Ingrediente1 cană de unt, la temperatura camerei.1 cană zahăr brun ambalat.1 cană zahăr alb.2 oua mari.2 căni de făină universală.1 linguriță bicarbon...
Cupe Ingrediente din fructe tropicale Sundaes
Ingrediente din fructe tropicale Sundaes
Ingrediente2 cani smântână grea.1 cană de lapte.1/2 ceașcă de ghimbir proaspăt ras curat (3 uncii)6 1/2 linguri zahăr.3 1/2 lingurițe gelatină pudră (...