Chiar și fără zahăr adăugat, smoothie-urile se pot îndrepta cu ușurință în teritoriul desertului. Bananele înghețate oferă smoothie-uri cu textura luxoasă asemănătoare înghețatei, dar Murphy spune că majoritatea dintre noi o exagerăm. ... Și dacă includeți și alte fructe, tăiați banana aia în jumătate. „Unele fructe sunt bune.