Varza este o sursă de probiotice și substanțe nutritive care stimulează imunitatea. Pentru început, bacteriile care îți populează intestinul pot avea o influență puternică asupra sistemului imunitar. Probioticele găsite în varză pot ajuta la îmbunătățirea echilibrului bacteriilor din intestin, ceea ce vă ajută să vă mențineți mucoasa intestinală sănătoasă.