Lapetiteepicerievegan
Mâncarea înainte de culcare poate duce la încetinirea metabolismului corpului. Corpul își încetinește funcțiile noaptea pentru a se pregăti pentru somn, dar consumul de alimente, în special cele bogate în carbohidrați, poate face digestia mai dificilă și poate duce la creșterea în greutate.
