Alimente

plan alimentar intuitiv

plan alimentar intuitiv

Este o abordare anti-dietă care vă ajută să vă conectați la corp, să rupeți ciclul unei diete cronice și să vă îmbunătățiți relația cu alimentele. Consumatorii intuitivi aleg alimentele pe baza foamei, plinătății și plăcerii în loc de reguli alimentare, restricții sau alți factori externi de lungă durată.

dip cu brânză Guinness
Ingrediente8 oz cremă de brânză înmuiată.1/3 cană bere Guinness.1 lingură sos Worcestershire.2 lingurițe de muștar maro (în stil pub).1/2 linguriță pu...
Ingrediente pentru tartă de unt maro-afine
1 ½ unt nesărat.1 bob de vanilie (despicat, semințe răzuite)3 ouă mari.2 căni plus 1 lingură zahăr.1 linguriță coajă de lămâie rasă mărunt.¼ cană de f...
Ingrediente din praf de creveți și creveți de stridii
Ingrediente3 căni de apă.1 cană bulion de scoică îmbuteliată.1/2 lire de creveți medii - decojite, decupate și sfărâmate, cochilii rezervate.6 căței d...