Este o abordare anti-dietă care vă ajută să vă conectați la corp, să rupeți ciclul unei diete cronice și să vă îmbunătățiți relația cu alimentele. Consumatorii intuitivi aleg alimentele pe baza foamei, plinătății și plăcerii în loc de reguli alimentare, restricții sau alți factori externi de lungă durată.