indicele glicemic de ovăz instant

976
248
Allen Haag

Măsurarea efectelor carbohidraților poate ajuta la gestionarea glucozei

ALIMENTE	Indicele glicemic (glucoza = 100)
Terci, ovăz laminat	55 ± 2
Terci de ovăz instant	79 ± 3
Terci de orez / congee	78 ± 9
Terci de mei	67 ± 5

• 6 янв. 2020 г.

Lămâie verde Ingrediente fotbal Fizz

Ingrediente fotbal Fizz

Este nevoie de 100% un meci de fotbal în mâna zilei de jocPe o farfurie mică, combinați zahărul și coaja de tei. Folosind o pană de var, o margine ume...

Lămâie verde Ingrediente Moscato Margaritas

Ingrediente Moscato Margaritas

Într-un vas mic, se toarnă zahăr. Puneți ochelarii cu pană de var apoi înmuiați în zahăr. Combinați căpșuni, tequila, moscato, triplă sec, suc de lămâ...

Brânză

Ingrediente Lasagna cu spanac

Ingrediente1 lingura unt.24 uncii de frunze de spanac proaspete.15 uncii de brânză ricotta.2 oua.3/4 cană parmezan ras.1 cană de brânză mozzarella măr...