Lapetiteepicerievegan
Planificați o cină ușoară în valoare de o săptămână, care poate fi pregătită în avans.
...
Concentrați-vă asupra economisirii timpului în timpul săptămânii.
- Faceți un bob integral multifuncțional. Orezul brun gătit sau quinoa pot fi transformate în boluri rapide de burrito, orez prăjit sau salate răcite.
- Tăiați legumele pentru a fi fierte mai târziu în săptămână. ...
- Faceți niște preparate pentru salată. ...
- Pregătiți o proteină.
