Colesterol

modul în care grăsimile saturate pot avea un impact pozitiv asupra bolilor de inimă

modul în care grăsimile saturate pot avea un impact pozitiv asupra bolilor de inimă

Risc de boli de inimă. Corpul tău are nevoie de grăsimi sănătoase pentru energie și alte funcții. Dar prea multe grăsimi saturate pot determina colesterolul să se acumuleze în arterele (vasele de sânge). Grăsimile saturate cresc colesterolul LDL (rău). Colesterolul LDL ridicat vă crește riscul de boli de inimă și accident vascular cerebral.

Felii deshidratator de chipsuri de vinete
deshidratator de chipsuri de vinete
Așezați feliile de vinete pe tăvile unui deshidratator și deshidratați-le pe setul de fructe / legume (aproximativ 135 de grade) timp de 4-5 ore până ...
Usturoi Ingrediente din cartofi ascuțiți cu usturoi
Ingrediente din cartofi ascuțiți cu usturoi
Cartofi tari cu usturoi sărat1 cada (8 oz.) PHILADELPHIA Cream Cheese Spread.2 linguri. lapte.1 linguriță. praf de usturoi.1 ceapă, tocată.1 cutie (14...
Lămâie verde marinată cu somon de var de coriandru
marinată cu somon de var de coriandru
Ingrediente4 porții de filet de somon (piele)1 cană de coriandru proaspăt.coaja de 1 tei.2 lingurițe de suc de lămâie (aproximativ 1 tei întreg)1 cățe...