Banane

câte banane pe zi

câte banane pe zi

Una sau două banane pe zi este considerată un aport moderat pentru majoritatea oamenilor sănătoși. Asigurați-vă că mâncați acest fruct ca parte a unei diete echilibrate care oferă toți nutrienții de care are nevoie corpul dumneavoastră.

Ingrediente sandwich cu curcan în stil California
Sandwich cu curcan în stil California6 felii de piept de curcan prăjit în cuptor, foarte subțire.2 felii de pâine de grâu / multicereale.1 uncie maion...
Ingrediente pentru Lasagna Spaghetti Squash Boats
Ingrediente3 spaghete mici, medii, dovlecei, aproximativ 5 căni fierte.sare și piper proaspăt, după gust.1/3 cană de brânză ricotta degresată.2 lingur...
Ingrediente dulci Noodle Kugel
Ingrediente1 cană de stafide (opțional) - puteți înlocui alte fructe, cum ar fi craisins, caise uscate sau ananas scurs..12 taitei de ou lat.6 ouă mar...