alimente bogate în colesterol

Alimentele bogate în grăsimi saturate (nesănătoase) includ:

• bucăți de carne grase.
• produse lactate pline de grăsimi (cum ar fi lapte, smântână, brânză și iaurt)
• fast-food-uri prajite.
• alimente procesate (cum ar fi biscuiți și produse de patiserie)
• alimente de luat masa (cum ar fi hamburgeri si pizza)
• ulei de cocos.
• unt.