Păstrați-vă camera aprovizionată cu gustări sănătoase pe care le puteți lua atunci când vă este foame, cum ar fi:
- Prăjituri de orez brun.
- Conserve de fructe în sucuri naturale.
- Crackers (cereale integrale)
- Bare de energie (sau proteine).
- Fructe proaspete.
- Baruri de granola.
- Cereale bogate în fibre.
- Unturi de nuci (unt de arahide)