mic dejun sanatos pentru persoana activa

Iată cele mai bune 12 alimente pe care le poți mânca dimineața.

1. Ouă. Ouăle sunt incontestabil sănătoase și delicioase. ...
2. Iaurt grecesc. Iaurtul grecesc este cremos, delicios și hrănitor. ...
3. Cafea. Cafeaua este o băutură uimitoare pentru a-ți începe ziua. ...
4. Ovaz. Făina de ovăz este cea mai bună alegere pentru micul dejun pentru iubitorii de cereale. ...
5. Semințe chia. ...
6. Fructe de padure. ...
7. Nuci. ...
8. Ceai verde.