Vitality No Roux Gumbo
- 1 ceapă galbenă, tocată grosieră.
- 1 ardei roșu, tocat grosier.
- 1 buchet de ceapă verde, tocată grosieră.
- 3 tulpini de țelină, tocate grosiere.
- 6 căței de usturoi, tăiate felii.
- 2 linguri Paul Prudhomme Condiment simplu.
- 1 linguriță de busuioc uscat.
- 1 linguriță de oregano uscat.