Lapetiteepicerievegan
Știința este clară: consumul alimentelor potrivite poate duce la o viață mai lungă și mai sănătoasă.
...
Vă poate ajuta inima
- Fructe si legume.
- Cereale integrale.
- Produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, cum ar fi iaurtul și brânza.
- Pasari fara piele.
- O mulțime de pești.
- Nuci și fasole.
- Uleiuri vegetale non-tropicale (uleiuri de măsline, porumb, arahide și șofrănel)
