mănâncă pentru a bate abonamentul la revista de inflamație

Alimentele antiinflamatoare

• roșii.
• ulei de masline.
• legume cu frunze verzi, cum ar fi spanacul, gulii și gulere.
• nuci ca migdalele și nucile.
• pești grași, cum ar fi somonul, macroul, tonul și sardinele.
• fructe precum căpșuni, afine, cireșe și portocale.