Dezosat

reteta de castron chipotle

reteta de castron chipotle

Pentru bolul Burrito:

  1. 6 coapse de pui dezosate, fără piele (sau 4 piepturi de pui dezosate, fără piele)
  2. 3 cani de orez fiert, alb sau maro.
  3. 1 cană fasole neagră gătită.
  4. 1 cană Monterey Jack mărunțită (sau brânză cheddar)
  5. 1 cană de salsa.
  6. 1 cană smântână.
  7. 1 cana guacamol.
  8. 2 căni de salată mărunțită.

Ingrediente Sandwich de curcan, Cheddar și Green-Apple
Ingrediente2 lingurite de mustar granulat.2 felii de pâine integrală, prăjite.2 lingurițe maioneză.4 felii subțiri de curcan de carne albă fierte.1 un...
keto dovlecei roll up
Keto Lasagna Roll Ups (Făcut cu dovlecei!)4 dovlecei mijlocii spre mari.3 căni sos marinara fără zahăr.15 uncii de brânză ricotta.8 uncii cremă de brâ...
Ingrediente pentru pâine lingură cu cartofi dulci
Ingrediente1 lire de cartofi dulci.2 ¼ cani de porumb galben măcinat cu piatră.1 ½ linguri de zahăr.1 ½ lingurițe sare.1 ½ lingurițe bicarbonat de sod...