Licitații de pui cu ingrediente de muștar cremos

Ingrediente

• 1/3 cană de făină pentru toate scopurile.
• 1 ou mare, ușor bătut.
• sare grosieră și piper măcinat.
• 4 cani de cereale de orez crocante.
• 2 linguri de ulei de măsline.
• 1 1/2 kilograme de pui
• 1/2 cana smantana cu grasimi reduse.
• 2 linguri de muștar Dijon.