7 alimente pentru mușchi & Dureri articulare
- Fructe de padure. Cireșele, murele, afinele, zmeura, merisoarele și căpșunile conțin toate antocianine, un compus de reducere a inflamației. ...
- Peşte. ...
- Curcumă. ...
- Verzi cu frunze. ...
- Merele. ...
- Ceapă. ...
- Ghimbir.