Lapetiteepicerievegan
Bananele sunt un supliment sănătos la o dietă echilibrată, deoarece oferă o gamă de substanțe nutritive vitale și sunt o sursă bună de fibre. Deși consumul de banane nu poate duce direct la pierderea în greutate, unele dintre proprietățile acestor fructe pot ajuta o persoană să reducă balonarea, să-și controleze apetitul și să înlocuiască zaharurile procesate.
