Lapetiteepicerievegan
O opțiune bogată în fibre, cu conținut scăzut de grăsimi, cu calciu, fosfor, magneziu și seleniu, brioșele englezești din grâu integral fac un mic dejun excelent pentru pierderea în greutate. Dar ai grijă ce ai pus pe ea. Adăugarea de tone de unt sau jeleu poate, de asemenea, să împacheteze calorii inutile.
