Lapetiteepicerievegan
Conform studiilor, ar trebui să mănânci un măr dimineața. Acest lucru se datorează faptului că merele sunt bogate în fibre dietetice, pectină, care se găsește în coaja sa. Deoarece majoritatea oamenilor au probleme digestive din cauza somnului necorespunzător sau a obiceiurilor alimentare târzii, merele chiar dimineața, după trezire este o idee bună.
