9 moduri de a adăuga alimente fermentate în dieta ta
- Adăugați un pic de kraut sau kimchi la burritos sau amestecuri de mic dejun. ...
- Introduceți o furculiță în pachetele de prânz și sandvișurile. ...
- Adăugați niște kimchi sau varză murată la sandvișurile cu brânză la grătar. ...
- Faceți această supă de tofu cu pastă de miso fermentată. ...
- Adăugați varză murată în salată de salată și salate de cartofi.