7 motive pentru a mânca mai multe cartofi dulci

7 motive pentru care ar trebui să mănânci mai multe cartofi dulci

• Vitamina A. Găsită sub formă de betacaroten, cartofii dulci sunt o sursă fantastică de vitamina A. ...
• Vitamina B6. Vitamina B6, cunoscută și sub numele de piridoxină, joacă un rol esențial în formarea serotoninei, care transmite mesaje către creier. ...
• Potasiu. ...
• Fier. ...
• Mangan. ...
• Cupru. ...
• Vitamina C.