Aceste idei vă pot ajuta să ușurați cina (și nu ne referim la calorii).
- Declutter contoare. ...
- Păstrați-l foarte simplu, mai ales în nopțile săptămânii. ...
- Gătește mâncare care să-ți facă complimente. ...
- Faceți un mic pas către o sănătate mai bună - și un buget mai bun. ...
- Solicitați ajutor. ...
- exprima-te. ...
- Exersează recunoștința.