Pagina principală
Întreg
10 sfaturi pentru supraviețuirea Whole30®

10 sfaturi pentru supraviețuirea Whole30®

10 sfaturi pentru a supraviețui primului dvs. întreg 30. ...
Selectează-ți cele 30 de zile cu înțelepciune. ...
Cumpărați ca și cum ați fi deja în întregime30 săptămâna înainte de a începe. ...
Aveți un partener în crimă sau spuneți cât mai multor oameni posibil. ...
Păstrați la îndemână gustări de urgență. ...
Mâncați micul dejun în fiecare zi (chiar dacă nu este alimente pentru micul dejun) ...
Mănâncă alimente care îți plac de fapt.

Felii

Spuneți adio carbohidraților cu aceste substanțe ușoare de murătură3 muraturi mari.Muștar, dacă se dorește.Maioneză, dacă se dorește.6 felii de sunca....

Brânză

Ingrediente Lasagna Crock-Pot

Ingrediente1 lira de vita macinata.1 ceapa mica, taiata cubulete.1 lingură usturoi tocat.1 (26 oz) borcan sos spaghetti.1 cană de apă.1 (15 oz) recipi...

Cupe

Pâine din porumb cu ingrediente din gustul de porumb

Ingrediente1 bat unt nesărat.1 1/2 căni de făină universală.3/4 cană făină de porumb galbenă sau albă.1 lingură praf de copt.1 lingură zahăr.2 linguri...