iață de coajă de iaurt rețete supravegherea greutății

Ingrediente

1. 2 cupe iaurt grecesc simplu fără grăsime.
2. 2 linguri Miere.
3. 1 linguriță Lemon Zest.
4. 1 linguriță suc de lămâie.
5. 2 căni de zmeură proaspătă, mici.
6. 8 biscuiti Graham de ciocolata.
7. 1 1/2 linguri de migdale feliate.