întreaga 30 resetare

În versiunea energetică a resetării Whole30, nu va exista NO: Grains.
...
Pe parcursul întregului întreg30, nu veți avea NU:

1. Zahăr sau îndulcitori artificiali - sirop de arțar, miere, nectar de agave, zahăr din nucă de cocos, Splenda, egal, stevie etc..
2. Alcool - vin, bere, șampanie, vodcă, rom, whisky, tequila - nici măcar pentru gătit.