Lapetiteepicerievegan
Ce poți mânca în întregime30
- Toate legumele, inclusiv cartofii.
- Fructe, inclusiv căpșuni, pepene verde, mere, portocale și banane.
- Fructe de mare, cum ar fi pește, stridii, creveți și midii.
- Carne neprelucrată, inclusiv carne de vită, pui și carne de porc.
- Nuci si seminte.
- Ouă.
- Ulei de măsline și ulei de cocos.
- Cafea neagra.
