Lapetiteepicerievegan
Potrivit nutriționiștilor, acestea sunt cele 7 ingrediente pe care ar trebui să le aibă multivitaminele
- Vitamina D. Vitamina D ne ajută corpul să absoarbă calciul, care este important pentru sănătatea oaselor. ...
- Magneziu. Magneziul este un nutrient esențial, ceea ce înseamnă că trebuie să-l obținem din alimente sau suplimente. ...
- Calciu. ...
- Zinc. ...
- Fier. ...
- Folat. ...
- Vitamina B-12.
